Low Carb Rezeptideen von Marion Candela

Zucker gefährlich?

Zucker gefährlich

Zucker gefährlich?

Symptome durch den Konsum von Zucker.

Zucker gefährlich? Sicherlich vermuten Sie es schon insgeheim, aber so richtig realisieren wollen viele es nicht. Haushaltszucker ist schädlich für unseren Organismus, dagegen natürlicher Zucker wie in Früchten, Gemüse oder vollwertigen Lebensmittel eher gut für uns.

Was bewirkt der Verzehr von Zucker?

Der Zuckerkonsum kann sehr unterschiedliche Auswirkungen wie Depressionen, Müdigkeit, Blähungen, Darm- oder Magenprobleme, Hautkrankheiten, Völlegefühl, Schlafstörungen, Pilzbefall und Haarausfall nach sich ziehen.

Bei Kindern kann sich der Zuckerkonsum durch Unkonzentriertheit, Nervosität, Gereiztheit zeigen. Übergewichtige Kindern meistens ein Garant für dicke Erwachsene, mit einer lebenslangen Leidensgeschichte.


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Traurig aber wahr wir werden von Kindesbeinen an mit Zucker verwöhnt in allen erdenklichen Getränken und Mahlzeiten, Snacks etc. ich bin da auch keine Ausnahme.

Wenn Sie gerade damit anfangen ihre Ernährung auf Low Carb umzustellen, werden Sie mit Verblüffung feststellen, wie Ihr Körper schon nach einer Woche kein Verlangen nach Süßes mehr hat.

„Ein Wunder?“

Nein, Sie sind auf Zuckerentzug und merken jetzt erst, wie gut sie sich ohne Zucker fühlen. Deshalb bleiben Sie am Ball, es ist nie zu spät.

Weiterführendes Fachbuch zum Thema: Voll verzuckert – That Sugar Book: Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle.